¡Gracias! Hasta siempre…

Te fuiste. Aunque en mi interior ya me preparaba para ello y me concentré en enviarte todo mi amor; recordarte hace que mi corazón se sienta triste, flotando en una neblina que lo aturde.

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Re-Conociéndome en el silencio del presente.

El silencio de la meditación es indispensable en mi día a día. No sólo le brindo un espacio especial al comienzo de mi día, también busco ese silencio al realizar mis actividades diarias procurando mantener mi atención en el presente, en el aquí y ahora.

El Post Parto en la actualidad.

La maternidad vino a transformar todo mi mundo. De ser una mujer joven iniciando un nuevo camino profesional, me convertí en una mamá primeriza con ninguna idea de lo que es hacerse responsable de un recién nacido. Honestamente, jamás había cuidado antes a un bebé, ni siquiera había cargado a uno tan pequeño, mucho menos... Seguir leyendo →

Bienestar y Amor Propio.

Más allá de una buena nutrición y actividad física constante; he descubierto que el bienestar es un ejercicio constante de re-conocimiento, un saber estar en nuestro cuerpo conscientes de quiénes somos.

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